Como evitar a ansiedade e lidar com os momentos de crise
Com tantas tarefas e obrigações, a ansiedade pode atacar e limitar a vida das pessoas. Veja algumas dicas de um profissional para lidar com este problema
A ansiedade, assim como o medo, é um sentimento natural e necessário a todos. “O problema é quando ela é desencadeada por algo que não a justifica, ou por algo que não existe”, explica o psicólogo Luciano Passianoto.
Com o excesso de preocupações, tarefas e prazos que as pessoas têm hoje em dia, um sentimento de urgência
