​ ​Na hora do sim, tudo é lindo e romântico, mas o dia a dia requer dedicação, equilíbrio e até renúncia. Por isso é fundamental que todo casal converse e estabeleça metas em comum para a vida a dois. Confira nove assuntos que devem ser debatidos para que o conto de fadas não se transforme em drama. "Não é necessário que entrem em acordo a respeito de tudo. Às vezes, consegue-se viver bem com algumas diferenças que não sejam consideradas importantíssimas, mas é fundamental conhecer as expectativas de ambos sobre”, afirma o terapeuta familiar Luciano Passianoto. Divisão das tarefas de casa Os tempos mudaram e cuidar da casa é responsabilidade do casal. Se os dois trabalham, é justo que as ta

​ ​ É normal sentir curiosidade sobre quem e como era o ex-amor do par atual. As redes sociais facilitam muito a investigação e oferecem um vasto cardápio de informações detalhadas. Há quem se contente com uma vasculhada básica no Facebook e pronto. No entanto, existem pessoas cuja bisbilhotice se torna tão obsessiva e doentia que o relacionamento com o parceiro passa a correr risco. Em alguns casos, nem mesmo o fato de a antiga relação ter acabado há muito tempo é motivo suficiente para sentir paz. Dia após dia, tempo e energia são gastos na leitura de posts da musa da adolescência do namorado ou analisando as fotos de viagens do ex-noivo da mulher. Continue lendo aqui

A expectativa sobre a maternidade quase nunca corresponde à realidade. O início é difícil, cheio de dúvidas, desafios, responsabilidades. São poucas horas de sono para muitas tarefas, todas desconhecidas. E aquele amor louco que toda mãe espera sentir imediatamente ao bater os olhos no filho nem sempre acontece, o que pode ser bastante frustrante. Junte a isso as bruscas alterações hormonais sofridas pela mulher nos primeiros dias do puerpério e você terá a receita do baby blues, uma mistura de tristeza, melancolia e alterações de humor que acomete cerca de 70% das mães no pós-parto, segundo a American Pregnancy Association. “O baby blues é uma situação normal e esperada, e dura cerca de dua

Enfrentar pequenos ou grandes problemas ao longo do dia é uma realidade na vida de todas as pessoas. Segundo Rose Macedo, terapeuta familiar e professora da PUC-SP, apesar de estressante, resolver essas situações cotidianas tem uma função muito positiva para o desenvolvimento pessoal. Especialistas listam quatro passos para encarar os problemas sem que isso estrague o dia: Atitude Segundo o psicólogo Luciano Passianotto, o primeiro passo para resolver os problemas sem estragar o dia é ter atitude e não se lamentar. “Algumas pessoas acham que não se mover diante do problema faz com que ele incomode pouco, o que contribui para que eles se tornem maiores do que realmente precisariam ser”,

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados no final de fevereiro apontam que 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade. Apesar de existirem diversos fatores que levam a esta condição, é possível identificar algumas das principais causas. A situação política e econômica do país, aliada à desigualdade, ao desemprego e à recessão, pode ser uma causa. Além dos fatores ambientais, como o estilo de vida conturbado dos grandes centros urbanos. O psicólogo Luciano Passianotto, especialista nas áreas de depressão, dependências e terapia de casal, explica que a ansiedade é uma reação natural do nosso organismo, que busca adaptá-lo para uma situação de estresse, como

​ Há 20 dias entrou em vigor no país a lei que cria o Programa Nacional de Combate à Intimidação Sistemática, que pretende prevenir e combater a prática do bullying especialmente nas escolas. De acordo com a lei, o objetivo não é punir os agressores, mas sim oferecer mecanismos que promovam a mudança do comportamento hostil. A criação da norma reacende o debate sobre o bullying, classificado no texto como os atos de violência física ou psicológica que ocorrem de maneira intencional, repetitiva e sem motivação evidente. Pode ser praticado por uma pessoa ou por grupos, visando a intimidação e a agressão, em uma relação de desequilíbrio de poder entre as partes. Casos de pessoas que são si

Relacionamentos exigem maturidade, paciência e a capacidade de se colocar no lugar do outro. Qualidades que sempre conseguimos desenvolver a tempo de salvá-los de uma crise. Veja a seguir os dez comportamentos mais letais à relação, segundo especialistas, e pare enquanto é tempo. 1. Diferenças antes eram toleradas, mas depois... No começo do relacionamento, a chamada fase do encantamento, acontece uma espécie de idealização do par. “É comum que um projete no outro o modelo ideal de parceiro e passe a relevar com certa frequência aquilo que não agrada”, explica o terapeuta de casais Luciano Passianotto. Mas isso não tende a ser duradouro. “Com o passar do tempo, o nível de tolerância dimin